De professionele begeleiding van de 15 renners omvat de volgende aspecten:
Voedingsanalyse en -advies door een sportdiëtiste
Advies op vlak van voedingssupplementen
Biomechanische analyse en advies door middel van fietspositionering en pedaalkrachtanalyse:
Na een jaar volgt er een evaluatie. Elk jaar worden net zoveel nieuwe renners in het project opgenomen als dat er renners afvallen.
De renners die in het project worden opgenomen kunnen uiteraard lid blijven van hun huidige club.
Fysieke begeleiding:
Nutritionele begeleiding
Biomechanische analyse
- Persoonlijke trainingsbegeleiding door een coach van Energy Lab (trainingsschema’s – persoonlijk contact en coaching)
- Evaluatie van de conditie door het afwerken van inspanningstest (uithoudingstest + sprinttest + krachttest)
- Opvolging en optimalisatie van de lichaamssamenstelling
- Organisatie van workshops en infosessies voor de renners
- Organiseren van trainingsactiviteiten in groep
- Optimaliseren van de fietspositie
- Optimalisatie van de trapbeweging en blessurepreventie (oa. lenigheidsoefeningen)
- Inschatting van de aërodynamica – evaluatie van de frontale oppervlakte
Digitale analyse van videobeelden van de fietsbeweging